赤ちゃんの便秘解消に効果的な飲み物は?

赤ちゃんの便秘解消に効果的な飲み物は?赤ちゃんが便秘になる原因の一つに、水分不足があります。
離乳食が始まる前の赤ちゃんは、母乳や粉ミルクだけを口にし固形物は摂取しません。
ですから、水のようなうんちを、1日に何回もしますよね。

しかし、離乳食が始まると、途端に便秘がちになる赤ちゃんは多くいます。
単に固形物を摂取するようになって便が固まっただけではなく、離乳食でお腹がいっぱいになるようになり、母乳や粉ミルクを飲まなくなって、気づかないうちに水分不足になっいる場合があるようです。

特に夏場は注意が必要で、想像以上に頻繁に汗をかく赤ちゃんは、大人よりも水分不足に陥りやすいと言えます。
では、意識して赤ちゃんに水分を与えようと考えた時、どのような飲み物がいいのでしょうか?

赤ちゃんの便秘に効果的な飲み物

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一般的には、白湯や麦茶(赤ちゃん用のものや、濃い場合は薄めたもの)がいいと思います。
冷たすぎたり熱すぎたりせず、赤ちゃんが飲みやすい温度にしてあげてください。
赤ちゃんですので、水分補給だからといって、無理にポカリスエットなどの飲み物を飲ませる必要はありません。
甘い味に慣れてしまうのも、良くありませんよ。

オレンジジュースなど、柑橘類の果汁100%のフルーツジュースも、便秘には効果があると考えられています。
これも、白湯で薄めてあげるようにしましょう。

注意したいのは、食物アレルギーがある赤ちゃんの場合です。
心配な場合は、便秘だからといって、無理にあげないようにしてください。
また、果物に含まれる果糖も、摂り過ぎには注意が必要ですし、与え過ぎると逆に下痢気味になってしまう場合がありますので、適度な量を守りましょう。

赤ちゃんに与える飲み物に、管理人オススメのカイテキオリゴをちょっと加えるのもおススメですよ。

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赤ちゃんにとっても、便秘が進んだ状態は、とても苦しく辛いものです。
不足している水分を補いつつ、赤ちゃんが便秘にならないように、成分や量を工夫してあげたいですね。

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